CARPE DIEM ブラジリアン柔術公式ブログ

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カテゴリ:ハイサム・リダ

2月のマンスリーテクニックはリダ・ハイサムの「スパイダーガード」です!第1回 2/3・ベーシックスイープ・スパイダーからのバックテイク・スパイダーからの腕十字・スパイダーからの三角締め第2回 ・スパイダーからのバルーンスイープ・スパイダーからのXガードスイー ...

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