3月のマンスリーテクニックはホベルチ・オダの「ガードからのアタックバリエーション」です。

第1回  3/1
エックスガードセットアップ
・スイープ
・バックテイク


第2回  3/8
デラヒーバガード
・ベリンボロ
・クラブライド
・バックテイク


第3回 3/15

ワームガード
・スイープ
・ベリンボロ
・バックテイク
・サブミッション


第4回 3/22

デラヒーバガードのブレイク
・ベリンボロカウンター
・ワームガードへのカウンター

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是非ご参加下さい